 |
| Ki, ha nem TE, hol, ha nem ITT és mikor, ha nem MOST? |
Az Első júliusban volt. Az Első verseny, Az Első Félmaraton. Meghatározó és abszolút pozitív élmény volt, akkor döntöttem el, hogy megcsinálom a Nagytesót is. Az Elsőt 2 óra 15 perces idővel fejeztem be (6:23-as tempó), 3 hét felkészüléssel (ezt ne próbálja ki senki otthon!:), szóval úgy voltam vele, hogy nem rossz, persze akkor még nem nagyon volt összehasonlítási alapom, már abból a szempontból, hogy mit várhatok el magamtól és egyáltalán képes vagyok 21,1 kirit lefutni? Aztán jött Az Első Maraton október elején, arra már edzéstervvel készültem, és mind a felkészülés, mind a verseny alatt óvatosan futottam, mert még mindig nem tudtam pontosan, mennyit bírok. Épp ezért a felkészülés leginkább a távok fokozatos növeléséről szólt, és biztos ami biztos alapon maradt a kényelmes 6 perc feletti tempó. Aztán jött a Második Félmarcsi, a brutál, 1:45-ös időre belőtt, haladó edzéstervvel, résztávokkal, rövidebb, de tempósabb futásokkal és kilométerben jóval több szaladgálással, mint a maratoni felkészülés alatt. Heti 6 nap toltam. A végére sikerült magam túledzeni -majd erről is jön egy poszt- és ezért egyre szarabb időket futottam, ami miatt persze elvesztettem a motivációm, fájt a vádlim, most csütörtök óta (igen, 4 nappal a verseny előtt jött) pedig a combcsontom/csípőm is bedurrant, jelenleg alig bírok járni de őszintén, ez most kit érdekel, mikor akkora PB-t futottam, mint egy ház?! Mert a cél eredetileg 1:50 volt, aztán úgy voltam vele, hogy legyen inkább "csak" 2 órán belül, bár titokban még mindig, a "körülmények" ellenére is, reménykedtem egy 1:55-ben. |
Szóval itt a lényeg:
1:54:08
21 percet javítottam az elsőmön és előzőmön. Egy percet gyorsultam, 6:23-ról 5:24-re.
 |
| Örülünk Vincent? Nagyon boldog és büszke vagyok! A vigyort még most sem nagyon lehet letörölni az arcomról, hihetetlen jó érzés ez, aki fut az nyilván tudja, miről beszélek, aki nem fut, az kezdje el és akkor majd megérti. :) |
Végül, a következő számot sok szeretettel küldöm Futókarmának:
