Mozdulj!Miért fussunk? Kedvenc brit tudósaim legfrissebb kutatásai szerint:Láss!Ha heti 56k-nél többet futsz, 54%-al nagyobb esélyed van elkerülni az életkorral összefüggő látásromlást. Nyomás!Már heti 16k futás is 39%-al csökkenti a magas vérnyomás és 34%-al a koleszterin…