Élek és megtöröm a nemírás jegét. Azaz csak törném, ha vége itt lenne a tavasz. Elegem van a hidegből, nehezen veszem rá magam a futásra és az írásra is. De most! Végre rászántam magam, mert hírek azért vannak. A legfrissebb nyúz az, hogy csütörtökön indul a Balaton Szupermaraton! Ez a 4 napos Balaton-kerülő verseny az UB-val ellentétben leről felfelé megy, vagyis épp az ellenkező irányba futunk majd. Vandával párosban vágunk neki, Zoli bringán kísér majd minket, őt előre is sajnálom, a 3. nap felé már tuti hisztizni fogok, mint egy fürdősörömlánynéni :)
Az össztáv 195,4k, ezt kell 4 nap alatt letolni. A távokat úgy osztottuk fel, hogy egyik napra hosszú jut, a következőre pedig rövid(ebb), ez valahogy így fog kinézni:
nap |
össz. napi adag |
Vanda |
Ancsur |
|
46,7k |
16,1k |
30,6k |
|
52,9k |
30,7k |
21,2k |
|
43,6k |
13,1k |
30,5k |
|
52,2k |
35,1k |
17,1k |
Bár Vanda futja a leghosszabbat, rám a csütörtöki 30-as után egy félmarcsi vár, szóval így kb. egyenlő a terhelés. Vanda nagyon jól tolta a felkészülést, jó kondiban van, futott sok hosszút, jó tempóval és felháborítóan alacsony pulzussal nyomja. És sajnos betegség miatt februárban 3 hetet kihagytam, pont azt a 3 hetet, amikor a hosszúkat kellett volna futni. (Egy hétig folyamatosan lázas voltam, staphylococcus fertőzésem volt, ez okozza a tüdőgyulladást, nekem a lábamon jött ki, a vádlim tele volt fájdalmas, gyulladt erythema nodusummal (legalább tanultam valami újat latinul:), mellé a láz, szóval elég komoly volt, viszont ki dicsekedhet azzal, hogy tüdőgyuszija volt a lábán?) Szóval ezek után az erőlétem sem jött hipp-hopp vissza, nem tudtam egyből LSD-zni sem, a múlt héten letoltam ugyan egy 82 kilis hetet (ez amúgy PB), de úgy érzem, a felkészülésem sajnos nem sikerült úgy, ahogy terveztem. Futottam azért így is január végén 30-at, múlt héten 25-öt hegyen, illetve a hosszabb futásokat nem pihenőnap, hanem futós nap követte. Fejben kell erősnek lennem és akkor menni fog. Ugye? Lassan két éve futok, a hátam mögött két maraton, számtalan feles, jó néhány 30 feletti edzés. Tavaly óta a mostani 3 héten kívül nem hagytam ki többet pár napnál, minden héten megvolt stabilan a minimum a 50-60 kilométer, elkezdtem az 70.3 felkészülést, így bringázok és úszok is a futás mellett. Nagyon várom ezt a kihívást, hiszen idén az UB-n és a Balcsiman-en kívül ez a fő versenyem, de izgulok, nem is kicsit.
Ja és míg el nem felejtem, a BSZM mission-t folyamatos beszámolókkal közvetítjük itt a blogon; Zoli, Vanda vagy én be fogunk rendszeresen jelentkezni a legfrissebb infókkal.
Szóval csütörtöktől kérjük a csít, a szurkot és a hajat ránk :)
(Addig is, nyugtassatok meg, hogy menni fog.)
Písz end láv!